„Dankbar leben“ als Haltung – ein Begegnungsnachmittag

Referentin: DIin (FH) Claudia Stahl, Gruppenleiterin „Dankbar leben“

„Unsere Aufmerksamkeit auf die Haltung der Dankbarkeit zu richten, ist eine Form achtsamer spiritueller Praxis, die den Vorzug hat, dass sie sehr schnell Resultate zeigt. Wenn wir uns am Morgen vornehmen, dankbar zu sein für alles, was uns an diesem Tag begegnet, werden wir am Abend vielleicht bereits spürbar glücklicher sein.

Dankbarkeit heißt, den gegebenen Augenblick und jede gegebene Gelegenheit als Gabe, als Geschenk, wahrzunehmen. So wachen wir auf zu einer neuen Lebendigkeit. Das gibt uns tausend Gelegenheiten, uns zu freuen! Und es schenkt uns auch unzählige Gelegenheiten, den Sinn in Situationen zu entdecken zu lernen, die uns zuerst einmal gar nicht als Geschenke erscheinen.

Das ist eine spirituelle Übung und nicht einfach. Denn in Zeiten, in denen wir körperliche, emotionale und spirituelle Schwierigkeiten durchle-ben, ist es für uns fast unmöglich, uns dankbar zu fühlen. Dennoch können wir uns dafür ent-scheiden, dankbar zu leben und uns dem Leben in all seiner Fülle mutig zu öffnen.

Die spirituelle Praxis der Dankbarkeit hängt von keiner Sprache ab, keiner Kultur, keiner Religion – sie hängt von nichts ab. Jeder Mensch kann das erkennen und es selbst ausprobieren. So einfach ist das.“

David Steindl-Rast (www.dankbar-leben.org)

Inspirationen:
Bibliothek David Steindl-Rast OSB (https://www.bibliothek-david-steindl-rast.ch/)